உடலில் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்று குணமாக இயற்கை வைத்தியம் என்ன? உடலில் ஏற்படும் பூஞ்சை (fungal) தொற்றுகளை குணமாக்க இயற்கை வைத்தியங்களில் பல வழிமுறைகள் உள்ளன. இவை பொதுவாக பாதுகாப்பான முறைகளாகவும், பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தாமல் பூஞ்சை தொற்றினை குறைக்கும் திறன் கொண்டவையாகவும் இருக்கும். கீழே சில இயற்கை வைத்திய முறைகளைப் பார்ப்போம்:
பூஞ்சை தொற்று குணமாக இயற்கை வைத்தியம்
1. ஆப்பிள் சிடர் விநிகர் (Apple Cider Vinegar)
- ஆப்பிள் சிடர் விநிகரில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் (acetic acid) பூஞ்சை வளர்ச்சியை தடுக்கும்.
- பயன்படுத்துவது:
- சம அளவிலான ஆப்பிள் சிடர் விநிகரை மற்றும் தண்ணீரை கலந்து தொற்றுக்குள்ளான பகுதியின் மீது தடவவும்.
- சிறிது நேரம் கழித்து பருகவும் அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
- இதை தினசரி 2 முறை பயன்படுத்தலாம்.
2. தேங்காய் எண்ணெய் (Coconut Oil)
- தேங்காய் எண்ணெய் ஆரோக்கியமான கல்பாதாரங்கள் மற்றும் கெட்ட கண்ணுகளைத் தடுக்கும் லோரிக் அமிலம் (lauric acid) நிறைந்துள்ளது. இது பூஞ்சை தொற்றுக்களை தடுக்க உதவுகிறது.
- பயன்படுத்துவது:
- தூய்மையான (pure) தேங்காய் எண்ணெயை உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவலாம்.
- தினசரி 2-3 முறை இதை பயன்படுத்துவதன் மூலம் பூஞ்சை தொற்றுக்கள் குறையும்.
3. தேன் (Honey)
- தேனின் எதிர் கிருமி மற்றும் எதிர் பூஞ்சை (antifungal) பண்புகள் இதனை ஒரு சிறந்த நிவாரணமாக ஆக்குகின்றன.
- பயன்படுத்துவது:
- தூய தேனை பூஞ்சை தாக்கிய பகுதியில் தடவவும்.
- 20-30 நிமிடங்கள் வைத்து, பின்னர் குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும். தினசரி இதை செய்யலாம்.
4. நாட்டு வெங்காயம் (Garlic)
- வெங்காயம் இயற்கையான அலிசின் (allicin) என்ற திரவியத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது பூஞ்சை தொற்றுக்களைத் தடுக்கிறது.
- பயன்படுத்துவது:
- நாட்டு வெங்காயத்தை நன்றாக நசுக்கி, அதனுடன் சிறிது தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து பூஞ்சை உள்ள பகுதிகளில் தடவலாம்.
- 20 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும்.
- இதனை தினசரி 1 முறை செய்து வரலாம்.
5. ஆலோவேரா ஜெல் (Aloe Vera Gel)
- ஆலோவேரா தாவரத்தின் ஜெல் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் ஆற்றல் குணப்படுத்தும் தன்மைகளை கொண்டுள்ளது.
- பயன்படுத்துவது:
- ஆலோவேரா ஜெல்லை பூஞ்சை பாதித்த பகுதியில் நேரடியாக தடவவும்.
- 30 நிமிடங்கள் வைத்துவிட்டு, பின்னர் கழுவலாம். இதனை தினசரி 2 முறை செய்யலாம்.
6. மஞ்சள் தூள் (Turmeric)
- மஞ்சளில் இருக்கும் குர்குமின் (curcumin) எதிர் பூஞ்சைத் தன்மை கொண்டது. இது பூஞ்சை தொற்றுக்களை நிவர்த்தி செய்ய உதவுகிறது.
- பயன்படுத்துவது:
- மஞ்சள் தூளுக்கு சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து பேஸ்ட் போல தயார் செய்து பூஞ்சை இருக்கும் பகுதியில் தடவலாம்.
- 20 நிமிடங்கள் வைத்துவிட்டு கழுவவும். தினசரி இதை செய்யலாம்.
7. ஆவாரம் பூ பொடி (Cassia Auriculata)
- ஆவாரம் பூவின் பொடி பரவலாக பூஞ்சை நோய்களை குணமாக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- பயன்படுத்துவது:
- ஆவாரம் பூவின் பொடியை சிறிது பசும்பால் அல்லது வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து பூஞ்சை பகுதியில் தடவலாம்.
- 15-20 நிமிடங்கள் வைத்துவிட்டு, பின்னர் கழுவலாம்.
8. நாட்டு தூள் (Neem):
- நாட்டு தூள் பின்லும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. நாட்டு இலைகள் அல்லது பவுடர் இரண்டு முறைகளிலும் பயன்படுகிறது.
- பயன்படுத்துவது:
- நாட்டு இலைகளை நீருடன் அரைத்து, அதன் பேஸ்ட்டை பூஞ்சை உள்ள பகுதிகளில் தடவலாம்.
- 30 நிமிடங்கள் கழித்து நீரால் கழுவலாம்.
- இதனை தினசரி 2 முறை செய்து வரலாம்.
9. பூசணிக்காய் விதை (Pumpkin Seeds)
- பூசணிக்காய் விதைகளில் உள்ள சிங்க் மற்றும் விடமின் E போன்றவை பூஞ்சை தொற்றுகளை குணமாக்க உதவுகின்றன.
- பயன்படுத்துவது:
- பூசணிக்காய் விதைகளை எண்ணெயாக அரைத்து, பாதிக்கப்பட்ட இடங்களில் தடவலாம்.
10. திப்பிலி கிழங்கு (Indian Long Pepper Root)
- இந்த மூலிகை பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு ஒரு முன்னேற்றமான மருந்தாக இருக்கிறது.
- பயன்படுத்துவது:
- திப்பிலி கிழங்கு பொடியை குறைவான நீருடன் கலந்து, பேஸ்ட்டாக உருவாக்கி தடவலாம்.
துணை பராமரிப்பு:
- துணிகள்: வியர்வை பிடிப்படாத சுத்தமான பCotton ஆன துணிகளை அணியவும்.
- தண்ணீர் பருகுதல்: நீர் பருகுவதால் உடலின் ஈரப்பதம் சீராகும்.
- உணவு: நீரிழிவு மற்றும் சர்க்கரை பொருட்களை குறைத்தல்.
பூஞ்சை தொற்றுகளை குணமாக்க இயற்கை வைத்தியங்களை மேம்படுத்தி, தொடர்ச்சியாக பயன்படுத்துவதால் வேகமாகவும், சுகமாகவும் இருக்கும்.
காளான் பிரியாணி செய்வது எப்படி? காளான் பிரியாணி அல்லது Mushroom Biryani என்பது சுவையான மற்றும்…
வெண்டைக்காய் புளி குழம்பு செய்வது எப்படி? வெண்டைக்காய் புளி குழம்பு என்பது சுவையானதும்…
பச்சை வயல்கள் மற்றும் பூக்களை கனவில் கண்டால் என்ன பலன்? பச்சை வயல்கள் மற்றும் பூக்கள் கனவில்…
பாசிப்பருப்பு அடை செய்வது எப்படி? பாசிப்பருப்பு அடை என்பது பருப்பு, காய்கறி மற்றும் மசாலாவைச்…
இணையம் மூலம் பணம் சேகரிப்பதற்கான வழிமுறைகள் என்ன? இணையம் மூலம் பணம் சம்பாதிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவை…
ஆரோக்கியமான காலை சிற்றுண்டி வகைகள். காலை நேரம் நாளைச் சரியாகத் தொடங்க முக்கியமான நேரமாகும்…
தினமும் அதிகாலையில் குடிக்க வேண்டிய பானங்கள்.நாளை சிறப்பாக தொடங்க மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை…
பனீர் பிரியாணி (Paneer Biryani) செய்வது எப்படி? பனீர் பிரியாணி சுவையான மற்றும் திருப்திகரமான ஒரு…
.ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான உணவு முறைகள் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க, சரியான உணவுப்பாடுகளை கடைபிடிப்பது மிக…