“உணவே மருந்து” என்பதன் அர்த்தம், நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணுவதற்கும், நோய்களை தடுப்பதற்கும் உணவு மிக முக்கியமானது என்று பொருள். உணவில் உள்ள சத்துக்களும், ஒவ்வொரு உடல்செயலுக்கும் தேவையானவை. உணவை மருந்தாகக் கருதி உண்பதால், நாம் பலவிதமான நோய்களை […]