கருப்பு கவுணி அரிசி என்பது ஒரு மிகவும்珍稀 வகையான அரிசி, இது குறிப்பாக தமிழ்நாட்டின் செவ்வியல் உணவுப் பண்பாட்டில் முக்கிய இடம் பெறுகிறது. இது முழுமையான உணவு விலைக்கு உயர் மதிப்பளிக்கும், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் ஒரு […]
உடல்நலம்
Posted on:
இன்றைய மருத்துவ முறையில் எது சிறந்தது?
இன்றைய மருத்துவ முறையில் எது சிறந்தது? இன்றைய மருத்துவ முறையில், சிறந்தது என்பது நோயின் தன்மை, அது பாதிக்கும் ஆளின் உடல் நலம், மற்றும் சிகிச்சை அளவுகள் என்பவற்றைப் பொருத்தே அமையும். மருத்துவத் துறையில் பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள் […]
உடல்நலம்
Posted on:
மிகவும் மோசமான 10 வகை உணவுகள் | Top Ten Bad Foods
மிகவும் மோசமான 10 வகை உணவுகள் நம் உடல்நலத்திற்கு தீங்கிழுக்கும், மிகவும் மோசமான 10 வகையான உணவுகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. இவை உடல் நலத்தில் பல்வேறு பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடியவை, குறிப்பாக நீண்ட காலத்தில் நோய்களை தூண்டும் ஆபத்து உண்டாக்கும். […]
உடல்நலம்
Posted on:
அல்சரை குணப்படுத்த எளிய வீட்டு முறை வைத்தியம்
அல்சரை குணப்படுத்த எளிய வீட்டு முறை வைத்தியம். அல்சர் (Ulcer) என்பது வயிற்று சுவரில் அல்லது சிறுகுடலில் ஏற்படும் காயம் அல்லது புண் ஆகும். இது பெரும்பாலும் வயிற்று அமிலத்தால் ஏற்படும். அல்சருக்கு மருத்துவ சிகிச்சை அவசியமாக இருந்தாலும், […]
உடல்நலம்
Posted on:
ஜாதிக்காயின் மருத்துவ குணங்கள் என்ன?
ஜாதிக்காய் (Nutmeg) என்பது உணவுகளுக்கு தனித்துவமான சுவை மற்றும் வாசனையை வழங்கும் மகத்தான மசாலா மற்றும் மூலிகையாகக் கருதப்படுகிறது. பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் இது பல்வேறு மருத்துவ நன்மைகள் மற்றும் குணங்களைக் கொண்டதாக அறியப்படுகிறது. ஜாதிக்காயின் மருத்துவ குணங்கள் […]
உடல்நலம்
Posted on:
அஷ்வகந்தா எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்?
அஷ்வகந்தா எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்? அஷ்வகந்தா (Ashwagandha) என்பது இந்தியப் பாரம்பரிய சித்த மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் முக்கியமான மூலிகையாகும். இது ‘Withania somnifera’ என்ற அறிவியல் பெயரைக் கொண்டுள்ளது, மற்றும் ‘இந்திய கிண்ணப்பாலை’ எனவும் அழைக்கப்படுகிறது. அஷ்வகந்தாவிற்கு […]
உடல்நலம்
Posted on:
குழந்தை பாக்கியம் பெற தேவையான சத்தான உணவுமுறை
குழந்தை பாக்கியம் பெற தேவையான சத்தான உணவுமுறை. குழந்தை பாக்கியம் பெறுவது ஒவ்வொரு தம்பதிகளின் கனவாகும். உடல் ஆரோக்கியமாக, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது கர்ப்பநிலை அடைய மிகவும் முக்கியம். சத்தான, பருமனற்ற உணவுகள் குழந்தை பாக்கியம் பெற […]
உடல்நலம்
Posted on:
நரம்புகள் பலம் பெற என்ன மாதிரியான உணவுகள் சாப்பிடலாம்?
நரம்புகள் பலம் பெற என்ன மாதிரியான உணவுகள் சாப்பிடலாம்? நரம்புகள் உடலின் மிக முக்கியமான பாகமாகும். அவை உடல் முழுவதும் தகவல்களை பரிமாறி, மூளை மற்றும் உடலின் மற்ற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டுக்கு உதவுகின்றன. நரம்புகள் பலமாக இருந்து, சீராக […]
உடல்நலம்
Posted on:
எலும்பு பலம் பெற உண்ண வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன?
எலும்பு பலம் பெற உண்ண வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன? எலும்புகள் நம் உடலின் முக்கியமான பகுதி. அவை நம் உடலை ஆதரித்து, நிலைப்படுத்தும் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்கின்றன. எலும்புகள் பலம் பெற, குறிப்பாக கால்சியம், வைட்டமின் D, புரதம், இரும்பு […]
உடல்நலம்
Posted on:
தொப்பையைக் குறைக்க நாம் எந்த உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும்?
தொப்பையைக் குறைக்க நாம் எந்த உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும்? தொப்பை குறைக்க நாம் சில உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை அதிகமான கலோரி, கொழுப்பு, சர்க்கரை, மற்றும் சீரற்ற கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கொண்டிருக்கின்றன. இவ்வாறு உடலுக்குத் தேவையற்ற சத்துக்களை […]