Top 10 Health Benefits of Banana flower Tamil வாழைப்பூவின் மருத்துவ குணங்கள். குலைதள்ளிய வாழையில் காய்கள் போக எஞ்சிய பகுதி தான் இந்த வாழைப்பூ. இந்த வாழைப்பூ காய்கறி கடைகளில் மலிவான விலையில் எளிதாக கிடைக்கக்கூடியது […]
உடல்நலம்
Posted on:
இரும்புச்சத்து அதிகம் நிறைந்த 10 சைவ உணவுகள்
(Iron Rich Foods for Vegetarian) நம் உடலில் புதிய சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்வதற்கும் நாம் சுவாசிக்கும் காற்றில் உள்ள ஆக்சிஜனை உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்வதற்கும் மிகவும் அவசியமான சத்து இரும்பு சத்து. இரும்புச்சத்து ரத்தத்தில் நார்மல் […]
உடல்நலம்
Posted on:
காலையில் எழுந்ததும் முதலில் செய்யும் 8 தவறுகள்
(Morning Mistakes in Tamil) அதிகாலையில் எழுந்து நாள் முழுவதும் சந்தோஷமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க வேண்டும், வெற்றி பெற்ற மனிதனாக உலா வர வேண்டும் என்று நம் அனைவருக்கும் ஆசை இருக்கும். ஆனால் நிஜ வாழ்க்கையில் […]
உடல்நலம்
Posted on:
கிட்னியை பாதுகாக்கும் 7 உணவுகள்
(Top 7 Good Foods for Kidney) பெரும்பாலான கழிவுகளை வெளியேற்றக்கூடிய மிக முக்கிய பணியைச் செய்யக்கூடிய உறுப்பு கிட்னி அதாவது சிறுநீரகங்கள். இந்தச் சிறுநீரகங்கள் பழுதடைந்து விட்டால் உடலிலிருந்து வெளியேற்றப் படாத கழிவு நீர் உடலின் கை […]
உடல்நலம்
Posted on:
நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்க சாப்பிடவேண்டிய 10 வகையான உணவுகள்
(Top 10 immunity boosting foods) நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி என்றால் என்ன? நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்க சாப்பிடவேண்டிய 10 வகையான உணவுகள். நம் உடலைப் பாதிக்கக்கூடிய வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியாவிடமிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கக்கூடிய ஒரு அமைப்புதான் […]
உடல்நலம்
Posted on:
ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க சாப்பிடவேண்டிய 10 உணவுகள்
(how to increase blood level naturally) ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க சாப்பிடவேண்டிய 10 உணவுகள். இன்றைக்கு இருக்கக்கூடிய ஜெனரேஷனில் நிறைய பேர் சந்திக்கக்கூடிய ஒரு பெரிய பிரச்சனை ரத்த சோகை. ரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கு நிறைய காரணங்கள் இருந்தாலும் […]
மன நலம்
Posted on:
நினைவாற்றலை அதிகப்படுத்தும் 12 வகையான உணவுகள்
ஒரு மனிதன் முட்டாளாக இருப்பதற்கும் புத்திசாலியாக இருப்பதற்கும் நம்முடைய மூளையின் செயல்பாடு தான் காரணம். நல்ல ஆரோக்கியமான மூளை ரொம்ப வேகமாகச் செயல்படும். கற்காலத்தில் ஆரம்பித்து மனித வாழ்க்கை இப்பொழுது சந்திரன் 2 வரைக்கும் போய் இருக்கிறது. காரணம் […]
உடல்நலம்
Posted on:
ஆரோக்கியமற்ற உணவு சேர்க்கை, மோசமான உணவு சேர்க்கைகள்.
(Unhealthy Food Combo| Bad Food Combinations) ஆரோக்கியமற்ற உணவுச் சேர்க்கை நீண்ட நாட்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் நல்ல எனர்ஜியாக வேலை செய்யவும் பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடுகிறோம். ஆனாலும் காலை உணவைச் சாப்பிட்ட உடனையே […]
ஆரோக்கியம் / உடல்நலம்
Posted on:
ஆயுளை அதிகரிக்கும் 7 அற்புத விதைகள்.
7 Healthy Seeds for Good Health தினமும் நாம் சாப்பிடும் உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள் எனப் பலவிதமான உணவுகளைச் சாப்பிடுகிறோம். அதே சமயம் அந்தக் காய்கறிகள் பழங்களில் இருக்கக்கூடிய விதைகளின் நன்மைகள் அறியாததுனால் எளிதாகத் தூக்கி […]
ஆரோக்கியம் / உடல்நலம்
Posted on:
கறிவேப்பிலையின் மருத்துவ பயன்கள்
Health Benefits of Curry Leaves Tamil கறிவேப்பிலையின் மருத்துவ பயன்கள். கூட்டு, பொரியல், குழம்பு, ரசம் எனச் சகல உணவுகளிலும் கருவேப்பிலை இருப்பதை பார்க்க முடியும். பாரம்பரியமாகத் தென்னிந்திய சமையலில் தவறாமல் சேர்க்கப்படக்கூடிய இலை இந்தக் கருவேப்பிலை. […]