சர்க்கரை நோய் (Diabetes) ஒரு மிகப் பெரிய சிக்கலாகவும், அதனை சரியாகக் கட்டுப்படுத்தாமல் விட்டால், அது பலவிதமான உடல் உபாதைகளுக்கு வழிவகுக்கக் கூடும். சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்கள் உணவுப் பழக்கங்களில் மாற்றங்களைச் செய்து, குறிப்பாக கார்போஹைட்ரேட் (carbohydrates) அளவைச் […]
உடல்நலம்
Posted on:
சர்க்கரை வியாதி: எதனால் வருகிறது? எளிதாக சரி செய்வது எப்படி?|Sarkarai Viyathi Ethanal Varukirathu | Diabetics
அறிமுகம் சர்க்கரை வியாதி: எதனால் வருகிறது? எளிதாக சரி செய்வது எப்படி? சர்க்கரை வியாதி, அல்லது நீரிழிவு, தற்காலத்தில் உலகமுழுவதும் ஒரு பொதுவான நோயாக மாறிவிட்டது. இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்பதனால் ஏற்படுகிறது. […]
உடல்நலம்
Posted on:
சர்க்கரை நோயாளிகள் எந்த விதமான காய்கறிகளை சாப்பிடுவது நல்லது
சர்க்கரை நோயாளிகள் எந்த விதமான காய்கறிகளை சாப்பிடுவது நல்லது. சர்க்கரை நோய், இன்று பலரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான ஆரோக்கியப் பிரச்சினையாக உள்ளது. சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த, சரியான உணவு முறையைப் பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியம். இக்கட்டுரையில், சர்க்கரை […]
உடல்நலம்
Posted on:
சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்
சர்க்கரை நோய் (டைப்ஸ் 1 மற்றும் டைப்ஸ் 2) அதிகரித்து வரும் நிலையில், உணவு முறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மிகவும் முக்கியமானதாகிவிட்டன. சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்கள் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உணவில் சில […]
உடல்நலம்
Posted on:
சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடாத பழங்கள்
சர்க்கரை நோய் (டைப்ஸ் 1 மற்றும் டைப்ஸ் 2) இன்று பலரையும் பாதிக்கின்றது. சரியான உணவுப் பழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். சர்க்கரை நோயாளிகள் உணவில் குறிப்பாகக் கவனம் செலுத்த வேண்டியது, […]
ஆரோக்கியம் / உடல்நலம்
Posted on:
சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான அறிகுறிகள்
(symptoms of diabetes | sakkarai noi arikurigal | High Blood sugar symptoms) சர்க்கரை நோய் சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான அறிகுறிகள். பெரும்பாலான மக்கள் பலரும் அவதிக்குள்ளாக கூடிய ஒரு நோய் […]