தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் பூக்கள். தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு இயற்கையாக உதவும் சில முக்கியமான பூக்கள் உள்ளன. அவை முடியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவித்து, தொந்தரவுகளை குறைத்து, முடியை பராமரிக்க உதவுகின்றன. இங்கே சில முக்கிய பூக்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன: 1. ஹிபிஸ்கஸ் […]
ஆரோக்கியம் / மன நலம்
Posted on:
தேவையற்ற எண்ணங்களை அழிப்பது எப்படி ?
Clear unwanted thoughts தேவையற்ற எண்ணங்கள் உங்களுக்குக் கவலையையோ மன சோர்வையை ஏற்படுத்தும் அது நம் வாழ்க்கையில் அனுபவிக்கும் மற்ற சந்தோஷங்கள் எல்லாத்தையும் கெடுத்துவிடும். நமக்கு அடிக்கடி வரும் தேவையற்ற எண்ணங்களை அழிப்பது எப்படி ? முதலில் உங்களுக்கு […]
ஆரோக்கியம் / உடல்நலம்
Posted on:
ஆயுளை அதிகரிக்கும் 7 அற்புத விதைகள்.
7 Healthy Seeds for Good Health தினமும் நாம் சாப்பிடும் உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள் எனப் பலவிதமான உணவுகளைச் சாப்பிடுகிறோம். அதே சமயம் அந்தக் காய்கறிகள் பழங்களில் இருக்கக்கூடிய விதைகளின் நன்மைகள் அறியாததுனால் எளிதாகத் தூக்கி […]
ஆரோக்கியம் / உடல்நலம்
Posted on:
இன்சுலின் சுரப்பை தூண்டும் 10 உணவுகள்
Top 10 Foods to improve insulin production ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு இயல்பான அளவைவிட அதிகமாக இருப்பதைதான் சர்க்கரை நோய் என்று சொல்கிறோம். சர்க்கரை நோய் ஏற்படுவதற்கு மாறி வரக்கூடிய உணவுப் பழக்கம், வேகமான வாழ்க்கை […]
ஆரோக்கியம் / உடல்நலம்
Posted on:
கறிவேப்பிலையின் மருத்துவ பயன்கள்
Health Benefits of Curry Leaves Tamil கறிவேப்பிலையின் மருத்துவ பயன்கள். கூட்டு, பொரியல், குழம்பு, ரசம் எனச் சகல உணவுகளிலும் கருவேப்பிலை இருப்பதை பார்க்க முடியும். பாரம்பரியமாகத் தென்னிந்திய சமையலில் தவறாமல் சேர்க்கப்படக்கூடிய இலை இந்தக் கருவேப்பிலை. […]
ஆரோக்கியம் / உடல்நலம்
Posted on:
வைட்டமின் B-complex நிறைந்த உணவுகள்
(Foods Rich in Vitamin B Complex Tamil) வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் நமது உடலில் எலும்புகள், தசைகள், நரம்புகள் என அனைத்து உறுப்புகளும் சீராக இயங்கவும் நாம் சாப்பிட்ட உணவு உடலில் எனர்ஜியாகக் கன்வெர்ட் ஆகறதுக்கும் மிகவும் […]
ஆரோக்கியம் / உடல்நலம்
Posted on:
மாதுளம் பழம் வியக்கவைக்கும் நன்மைகள்
(pomegranate Benefits in Tamil) மாதுளம் பழம் வியக்கவைக்கும் நன்மைகள். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பழங்களில் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது மாதுளம் பழம். மாதுளைக்கு அயல்நாடுகளில் சைனீஸ் ஆப்பிள் அப்படிங்கிற இன்னொரு பெயரும் இருக்கு. உலகம் […]
ஆரோக்கியம் / உடல்நலம்
Posted on:
அத்திப்பழத்தின் முதல் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
(Top 10 Health Benefits of Fig Fruit) அத்திப்பழத்தின் முதல் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள். அத்திப்பழத்தில் நாட்டு அத்தி. சீமை அத்தி என இரண்டு வகையான அத்திப்பழங்கள் இருக்கிறது. லேசான இனிப்பும் துவர்ப்பும் கலந்த சுவையுடன் […]
ஆரோக்கியம் / உடல்நலம்
Posted on:
விலை மலிவான அதிக சத்துள்ள 10 பழங்கள்
(Top 10 Best healthy fruits Tamil) வணக்கம் ஒரு கிலோ ஆப்பிள் சுமார் 200 முதல் 300 வரை விற்பனையாகிறது. ஒரு கிலோ ஆப்பிளில் ஐந்து அல்லது ஆறு பழங்கள் மட்டும் தான் இருக்கும். சராசரியாக […]
ஆரோக்கியம் / உடல்நலம்
Posted on:
சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான அறிகுறிகள்
(symptoms of diabetes | sakkarai noi arikurigal | High Blood sugar symptoms) சர்க்கரை நோய் சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான அறிகுறிகள். பெரும்பாலான மக்கள் பலரும் அவதிக்குள்ளாக கூடிய ஒரு நோய் […]