மூக்கைச் சுற்றி மட்டுமே எழுகிற கட்டி போன்ற பருக்களை ஒழிக்க வழி என்ன? மூக்கைச் சுற்றி எழும் கட்டி போன்ற பருக்கள் (நாச்சர்கள்) பொதுவாக சிரேஸ்டு செபம் (sebum), அழுக்கு, மற்றும் மருந்துப் பொருட்கள் மூலமாக ஏற்படுகின்றன. அவை பொதுவாக அகப்படாத துளைகள், எண்ணெய் உற்பத்தி அதிகரிப்பால் உண்டாகும். இதற்கு கீழ்க்கண்ட சில இயற்கை மற்றும் மருத்துவ முறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
1. சுத்தம் செய்தல்
- தினசரி முக சுத்தம்: நீரால் நன்றாக முகத்தை ஒவ்வொரு நாளும் சுத்தம் செய்தால், அவை கட்டிகள் மெல்ல மறையும்.
- மிதமான முகக் கிளின்சர்: மூக்கைச் சுற்றி எண்ணெய் சேரக்கூடிய பகுதியானதால், எண்ணெய் கட்டுப்படுத்தும் மிதமான கிளின்சரை பயன்படுத்துங்கள்.
2. சுத்தமான துணிகளை பயன்படுத்தவும்
- துணி சாயல்கள்: ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தும் துணிகளை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும். சுத்தமான துணிகள் எண்ணெய் சுரத்தலை கட்டுப்படுத்தும்.
3. சோப்பு இல்லாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்
- பருக்களுக்கு சோப்பு தேவையில்லை: அதிக சோப்பு, அல்லது கெமிக்கல் நிறைந்த மருந்துப் பொருட்கள் துளைகளை அடைத்துவிடும். எனவே, இயற்கையான மற்றும் சுமுகமான சோப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.
4. அரிசி மாவு மற்றும் நெய்யுடன் ஒரு பேஸ்ட்
- அரிசி மாவு மற்றும் நெய்யுடன் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து மூக்கில் படியுங்கள். இது கெட்ட கழிவுகளை எளிதில் வெளியேற்ற உதவும்.
5. டீ ட்ரீ ஆயில் (Tea Tree Oil)
- டீ ட்ரீ ஆயில் ஒரு நச்சற்ற இயற்கை பாகமாகும். நாச்சர்களின் பரவலை குறைக்க இது உதவலாம். ஒரு சில துளிகளை நீரில் கலந்து, affected பகுதியின் மீது தடவுங்கள்.
6. குங்குமப்பூ மற்றும் தயிர்
- குங்குமப்பூ மற்றும் தயிருடன் பேஸ்ட் செய்து பயன்படுத்துவதால், மூக்கைச் சுற்றிய கட்டிகள் மறையவும், சருமம் மிருதுவாகவும் இருக்கும்.
7. சாலிசிலிக் அமிலம் (Salicylic Acid) மருந்துகள்
- சாலிசிலிக் அமிலம் மருந்துகளை டாக்டரின் ஆலோசனையுடன் பயன்படுத்தி, பெரிய கட்டிகள் இருக்கும் பகுதியின் மீது பனிக்கட்டியை தினமும் தடவலாம்.
8. கட்டிகளை அழுத்துதல் தவிர்க்கவும்
- மூக்கில் உள்ள கட்டிகளை அழுத்துவதால், தொற்று ஏற்பட்டு மேலும் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கலாம். ஆகவே, உடனடி சிகிச்சையை தேர்ந்தெடுத்தல் முக்கியம்.
இவை தவிர, சரியான உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் சரும பராமரிப்பு முறைகளை தொடர்ந்து பின்பற்றுவதன் மூலம், மூக்கைச் சுற்றி ஏற்படும் கட்டிகளை எளிதில் குறைக்கலாம். மூக்கைச் சுற்றி மட்டுமே எழுகிற கட்டி போன்ற பருக்களை ஒழிக்க வழி என்ன?
காளான் பிரியாணி செய்வது எப்படி? காளான் பிரியாணி அல்லது Mushroom Biryani என்பது சுவையான மற்றும்…
வெண்டைக்காய் புளி குழம்பு செய்வது எப்படி? வெண்டைக்காய் புளி குழம்பு என்பது சுவையானதும்…
பச்சை வயல்கள் மற்றும் பூக்களை கனவில் கண்டால் என்ன பலன்? பச்சை வயல்கள் மற்றும் பூக்கள் கனவில்…
பாசிப்பருப்பு அடை செய்வது எப்படி? பாசிப்பருப்பு அடை என்பது பருப்பு, காய்கறி மற்றும் மசாலாவைச்…
இணையம் மூலம் பணம் சேகரிப்பதற்கான வழிமுறைகள் என்ன? இணையம் மூலம் பணம் சம்பாதிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவை…
ஆரோக்கியமான காலை சிற்றுண்டி வகைகள். காலை நேரம் நாளைச் சரியாகத் தொடங்க முக்கியமான நேரமாகும்…
தினமும் அதிகாலையில் குடிக்க வேண்டிய பானங்கள்.நாளை சிறப்பாக தொடங்க மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை…
பனீர் பிரியாணி (Paneer Biryani) செய்வது எப்படி? பனீர் பிரியாணி சுவையான மற்றும் திருப்திகரமான ஒரு…
.ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான உணவு முறைகள் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க, சரியான உணவுப்பாடுகளை கடைபிடிப்பது மிக…