தினமும் அதிகாலையில் குடிக்க வேண்டிய பானங்கள்.நாளை சிறப்பாக தொடங்க மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அதிகாலையில் எடுக்கக்கூடிய பானங்கள் பல உள்ளன. இவை உடலை சுறுசுறுப்பாகவும், சத்துகளைப் பெற்றதாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. கீழே தினமும் அதிகாலையில் குடிக்க வேண்டிய […]
சைவம்
Posted on:
பனீர் பிரியாணி (Paneer Biryani) செய்வது எப்படி?
பனீர் பிரியாணி (Paneer Biryani) செய்வது எப்படி? பனீர் பிரியாணி சுவையான மற்றும் திருப்திகரமான ஒரு உணவு. இதனை மசாலா மற்றும் பனீர் துண்டுகளுடன் செய்து கொண்டால் சுவையானதாக இருக்கும். இதோ பனீர் பிரியாணி செய்வதற்கான முறையைப் பார்க்கலாம். […]
உடல்நலம்
Posted on:
ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான உணவு முறைகள்
.ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான உணவு முறைகள் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க, சரியான உணவுப்பாடுகளை கடைபிடிப்பது மிக முக்கியம். ஆரோக்கியமான உணவுகள் உடலின் வளர்ச்சிக்கு தேவையான சத்துக்களை அளிக்கின்றன மற்றும் நோய் எதிர்ப்புத் திறனையும் மேம்படுத்துகின்றன. இங்கு உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க […]