உடல்நலம்

நரம்புகள் பலம் பெற என்ன மாதிரியான உணவுகள் சாப்பிடலாம்?

Posted on:

நரம்புகள் பலம் பெற என்ன மாதிரியான உணவுகள் சாப்பிடலாம்? நரம்புகள் உடலின் மிக முக்கியமான பாகமாகும். அவை உடல் முழுவதும் தகவல்களை பரிமாறி, மூளை மற்றும் உடலின் மற்ற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டுக்கு உதவுகின்றன. நரம்புகள் பலமாக இருந்து, சீராக […]

உடல்நலம்

எலும்பு பலம் பெற உண்ண வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன?

Posted on:

எலும்பு பலம் பெற உண்ண வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன? எலும்புகள் நம் உடலின் முக்கியமான பகுதி. அவை நம் உடலை ஆதரித்து, நிலைப்படுத்தும் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்கின்றன. எலும்புகள் பலம் பெற, குறிப்பாக கால்சியம், வைட்டமின் D, புரதம், இரும்பு […]

உடல்நலம்

தொப்பையைக் குறைக்க நாம் எந்த உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

Posted on:

தொப்பையைக் குறைக்க நாம் எந்த உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும்? தொப்பை குறைக்க நாம் சில உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை அதிகமான கலோரி, கொழுப்பு, சர்க்கரை, மற்றும் சீரற்ற கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கொண்டிருக்கின்றன. இவ்வாறு உடலுக்குத் தேவையற்ற சத்துக்களை […]

உடல்நலம்

உடல் சூட்டை குறைக்க என்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும்?

Posted on:

உடல் சூட்டை குறைக்க என்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும்? உடல் சூட்டை குறைக்க இயற்கையாகச் சாப்பிட வேண்டிய சில உணவுகள் உடலுக்கு மிகுந்த நன்மைகள் தருகின்றன. அதிக உடல் வெப்பம் கொண்டிருப்பது அடிக்கடி பலவிதமான உடல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, […]

கனவு பலன்கள்

கனவில் உடம்பில் துணி இல்லாமல் இருப்பது போல் வந்தால் என்ன அர்த்தம்?

Posted on:

கனவில் உடம்பில் துணி இல்லாமல் இருப்பது போல் வந்தால் என்ன அர்த்தம்? கனவில் உடம்பில் துணி இல்லாமல் இருப்பது என்பது பொதுவாக உள்மன சிக்கல்களை, வெளிப்படுத்த முடியாத உள்நிலைமைகளை அல்லது பொதுவான சமுக சிக்கல்களை சுட்டிக்காட்டுகிறது. இதனை பல்வேறு […]

கனவு பலன்கள்

கனவில் கிணறு இடிந்து விழுவது போல் வந்தால் என்ன பலன்?

Posted on:

கனவில் கிணறு இடிந்து விழுவது போல் வந்தால் என்ன பலன்? கனவில் கிணறு இடிந்து விழுவது என்பது பொதுவாக உணர்வுப் போராட்டம், தொல்லைகள், அல்லது வாழ்க்கையில் ஏற்படக்கூடிய சவால்கள் குறித்த ஒரு எச்சரிக்கையை குறிக்கலாம். இதைப் பார்க்கும்போது, ஒரு […]

கனவு பலன்கள்

இறந்தவர்கள் மறு பிறவி எடுப்பார்களா? மீண்டும் தான் வாழ்ந்த வீட்டில் பிறப்பார்களா?

Posted on:

இறந்தவர்கள் மறு பிறவி எடுப்பார்களா? மீண்டும் தான் வாழ்ந்த வீட்டில் பிறப்பார்களா? மறு பிறவி பற்றிய நம்பிக்கைகள் மற்றும் கருத்துகள் உலகின் பல்வேறு மதங்கள், தர்மங்கள் மற்றும் ஆன்மீக சிந்தனைகளில் மாறுபடும். 1. மறு பிறவி நம்பிக்கைகள்: மறு […]

கனவு பலன்கள்

இறந்தவர்கள் அடிக்கடி கனவில் வருவது நல்லதா? | Kanavu Palankal

Posted on:

இறந்தவர்கள் அடிக்கடி கனவில் வருவது. இறந்தவர்களை கனவில் காண்பது பலருக்கும் எதற்கும் புரியாத ஒரு அனுபவமாக இருக்கலாம். இதற்கு பல்வேறு காரணங்களையும், விளக்கங்களையும் கொடுக்கலாம். பலர் இதைப் பயமாகவும், மன அழுத்தமாகவும் எடுத்துக் கொள்வார்கள், ஆனால் இது ஒவ்வொரு […]

உடல்நலம்

புளிச்ச கீரையின் மருத்துவ பயன் என்ன?

Posted on:

புளிச்ச கீரையின் மருத்துவ பயன் என்ன? புளிச்ச கீரை (Sour greens) என்பது இந்தியா மற்றும் பல பகுதிகளில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் கீரை வகையாகும். இது பொதுவாக புளிக்கும் சுவையை கொண்டிருப்பதால் “புளிச்ச கீரை” என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது […]

உடல்நலம்

வெத்தலையின் மருத்துவ குணங்கள் என்ன?|Vethalaiyin Maruthuva Kunangal

Posted on:

வெத்தலையின் மருத்துவ குணங்கள் என்ன? வெத்தலை (Betel Leaf) இந்தியாவின் பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளில் முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது. வெத்தலையில் பல ஆரோக்கியம் தரும் மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. இது எளிதில் கிடைக்கும் ஒரு மூலிகையாகவும், பொதுவாக பாக்கு சாப்பிடப் […]