முகத்தில் வரும் கட்டிகளை எப்படி போக்குவது? முகத்தில் ஏற்படும் கட்டிகள் (அக்னி, பிம்பிள்) பொதுவாக அதிகப்படியான எண்ணெய் சுரப்பு, அழுக்கு, சாக்கடைகளை அடைப்பதால், அல்லது தோல் நோய்களால் ஏற்படும். இவற்றை சரியான முறையில் பராமரிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் தவறான முறைகள் உபயோகப்படுத்தினால் நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும். இங்கே முகத்தில் ஏற்படும் கட்டிகளைப் போக்க உதவும் சில இயற்கை வழிமுறைகள்:
1. சரியான முகத்தை சுத்தம் செய்தல்
முகத்தில் கட்டிகள் ஏற்படுவதற்கான முக்கியக் காரணங்களில் ஒன்று அழுக்குகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் சேர்ந்து தோல் சாக்கடைகளை அடைத்துவிடுவதில்தான். தினமும் இரண்டு முறை ஃபேஸ்வாஷ் அல்லது சூப்பர் சுத்தமான சோப்பைப் பயன்படுத்தி முகத்தை நன்றாக சுத்தம் செய்யுங்கள்.
2. சந்தனப் பொடி மற்றும் குங்குமப்பூ கலவை
சந்தனப் பொடி சருமத்தில் உள்ள ஒழுங்கற்ற தன்மைகளை சீராக்கும் சக்தி கொண்டது. இதனுடன் குங்குமப்பூவையும் சேர்த்து காட்டு பசையுடன் கலந்து, முகத்தில் பூசினால், கட்டிகளை குறைத்து முகம் மென்மையாகும்.
3. ஆப்பிள் சிடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் முகத்தில் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. இதை சிறிதளவு தண்ணீருடன் கலக்கி, முகத்தில் மெதுவாக தடவினால், கட்டிகள் குறையும். இது தோலின் pH மதிப்பை சரி செய்கிறது.
4. முல்தானி மட்டி முகமூடு
முல்தானி மட்டி சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பை கட்டுப்படுத்துவதில் உதவுகிறது. இதைத் தண்ணீரோ அல்லது गुलाब ஜலத்தோக் கலந்து முகத்தில் பூசினால், தோல் சாக்கடைகள் சுத்தமாகின்றன, அதனால் கட்டிகள் குறையும்.
5. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
தேன் ஒரு நச்சுநீக்கி, மற்றும் எலுமிச்சை ஒரு சிறந்த சுத்திகரிப்பான். இதை கலந்து முகத்தில் பூசினால், கட்டிகளை சரியாக்கி சருமத்தை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றும்.
6. கற்றாழை ஜெல்
கற்றாழை ஜெல் சருமத்தின் எண்ணெயை சரியாகக் கட்டுப்படுத்தி கட்டிகளை குறைக்கும் தன்மை கொண்டது. இயற்கையான கற்றாழையை உடைந்து, அதன் ஜெல்லை நேரடியாக முகத்தில் தடவினால், கட்டிகள் குறையும்.
7. பனியால் தேய்த்தல்
பனி சருமத்தின் பருக்களைச் சுருக்கி எண்ணெய் சுரப்புகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. இது கட்டிகளால் ஏற்படும் துயரத்தை குறைக்கும். பனியை மெதுவாக முகத்தில் தேய்த்தால் தோலில் இரத்த ஓட்டம் சீராகச் செல்லும்.
8. அரைத்த நெல்லிக்காய் முகமூடு
நெல்லிக்காய் உடலின் ஆழம் வரை ஊட்டம் அளிக்கும். இதனை அரைத்து பேஸ்பேக்காக பயன்படுத்தினால் கட்டிகள் குறையும்.
9. உணவு முறையை சரிசெய்தல்
கொண்டைமுடி, சர்க்கரை மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகளை குறைத்தல் முக்கியம். பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் தண்ணீர் அதிகம் குடிப்பது சருமம் ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்க உதவும்.
10. புதினா இலைகள்
புதினா இலைகளை அரைத்து அதன் சாற்றை முகத்தில் பயன்படுத்தலாம். புதினாவில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு தன்மை கட்டிகளை விரைவில் சரியாக்க உதவும்.
11. ஆலிவ் எண்ணெய்
ஆலிவ் எண்ணெய் நல்ல ஈரப்பசியாக செயல்படும். இதை மெல்ல முகத்தில் தடவி, சில நிமிடங்கள் ஊறவைத்து கழுவினால், துர்நாற்றம் மற்றும் கட்டிகளை குறைக்கிறது.
12. மிகுந்த எண்ணெய் அடித்த அழகுப் பொருட்களை தவிர்த்து
இருந்தாலும், சில அழகு பொருட்கள் உங்கள் சாப்பிள்களை மூடிவிடும். முடிந்தவரை இயற்கையான முத்திரைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
13. அக்னியை எளிதாக அழிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டாம்
முகத்தில் கட்டிகளை எளிதாக அழிக்க முயற்சித்தால், தொற்றுகள் ஏற்பட்டு, கட்டிகள் மோசமாகலாம். அதை அடிக்கடி தொடாமல் இருப்பது நல்லது.
14. குறைந்த பால் பானங்கள்
பல தடவைகள், பால் மற்றும் பாலூயிர்கள் அதிகப்படியான ஒய்ஸ்டோஜென்களுடன் கூடியுள்ளதால் முகத்தில் கட்டிகள் உண்டாகின்றன. எனவே பால் பானங்களை குறைக்க முயலுங்கள்.
15. அதிகப்படியான UV கதிர்களை தவிர்த்தல்
சூரிய ஒளியில் உள்ள UV கதிர்கள் தோல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இது முகத்தில் கட்டிகளை அதிகப்படுத்தும், எனவே வெளியில் செல்லும்போது சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
முடிவு
முகத்தில் வரும் கட்டிகளை எப்படி போக்குவது? முகத்தில் கட்டிகள் (பிம்பிள்ஸ்) ஏற்படுவது உடலின் உள்ளக மாற்றங்களால் கூட ஏற்படலாம், எனவே உடல் மற்றும் மனம் இரண்டும் சீராக இருப்பது அவசியம். இயற்கையான முறைகளை பயன்படுத்தி சரியான பராமரிப்பு கொடுத்தால், முகத்தில் கட்டிகள் குறைந்து, ஆரோக்கியமான சருமம் கிடைக்கும்.
